6 филиалов

Круглосуточный колл-центр +7(495) 660-03-03

Запись на прием

Что нужно знать о беременности

В жизни каждой девушки, женщины наступает такой период как беременность. К нему нужно прийти, подготовиться как морально, так и духовно. Беременность длиться на протяжении сорока недель или девяти месяцев. В организме женщины происходят кардинальные перемены. Он перестраивается, меняется. Ведь в нем зарождается жизнь, которую нужно беречь. Но чтобы беременность протекала без осложнений, женщина в первую очередь должна беречь себя. Девять месяцев беременности можно поделить на три триместра, по которым определяется срок беременности. Как только женщина что с организмом происходит что-то не то, это первый шаг навстречу малышу. Нужно пройти консультацию врача, так же подтвердить беременность поможет экспресс-тест.

Что нужно делать во время беременности

На протяжении всей беременности с женским телом происходят изменения. Начинают увеличиваться молочные железы, появляется молозиво. Женщина в еде себя не ограничивает, так как она не одна. Появляется усталость, отечность на ногах, растягивается кожа на животе. Мама становится восприимчивой к запахам, меняется гормональный фон.

В первом триместре женщине можно кушать все, что она пожелает, себя не ограничивать ни в чем. Уже во втором следует перейти на правильное питание, поменьше жирной пищи, больше овощей, фруктов, молочных продуктов. Занятие спортом для беременной женщины пойдет только на пользу. Так же очень полезно занятие плаваньем, главное не перенапрягаться. Для беременных существуют определенные физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы, убрать боль в суставах, помогут чувствовать себя хорошо. Спустя полтора месяца или шесть недель можно сделать УЗИ, где будет заметно, как развивается маленький плод. Будут видны бугорки ручек, ножек, лоб, подбородок.

Беременных в этот период начинают перебирать в еде, некоторые вызывают тошноту. Живот начинает увеличиваться. Следует избегать контактов с различными химикатами, если женщина имела вредные привычки, то немедленно рекомендуется бросить, чтобы не навредить будущему малышу. Избегать стрессовых ситуаций. Побольше находиться на свежем воздухе, совершая пешие прогулки. В начале второго триместра плод активно начинает расти. Формируется мозг, нервная система, голова и туловище одинаковое по размерам. Уже на УЗИ можно узнать пол малыша. На одиннадцатой неделе вес малыша составляет 11 грамм, а рост 5-6 см. У женщины заметно округлился живот, подбородок. Если до недавнего времени присутствовать токсикоз, то на 11-12 неделях ей будет легче.

Советы для беременных

На протяжении беременности нужно выпивать в день 1-1,5 литра чистой воды, даже несмотря на то, что повышено мочеиспускание, это считается нормой. У беременной не так все плохо как казалось. С 13 недели можно заметить изменения во внешности. Кожа выглядит здоровой, ногти становятся крепче, волосы начинают с большой скоростью расти, густеют и блестят. На 26 неделе беременности рекомендуется, носит бандаж для поддержания живота. Но ни в коем случае не пережимать живот. Беременным стоит носить удобную одежду, узкую носить не стоит. Обувь на высоких каблуках не рекомендуется носить.

Запишитесь к нам на прием