22 филиалов

Круглосуточный колл-центр +7(499) 343-03-03

Запись на прием

Мода на очищающие соки

Очищающие соки становятся все более популярными. Они используются для похудения, чтобы очистить кишечник от каловых масс и вымыть камни из печени и желчного пузыря. Как очищающие соки влияют на организм и как их приготовить?

Очищающие соки вошли в моду благодаря звездам и знаменитостям. Особенно их рекомендуют как эффективный и естественный метод очистки кишечника от уплотненных фекалий. Причина образования так называемых фекальных камней — это в первую очередь нездоровая диета, богатая белым сахаром, светлым хлебом, красным мясом, жирами и фастфудом. Другими факторами, способствующими образованию отложений в кишечнике, являются стресс, отсутствие физических упражнений и неправильный образ жизни. Отложения в кишечнике являются причиной многих заболеваний, таких как метеоризм, нерегулярный стул, хроническая усталость, проблемы с кожей и бессонница.

Очищающие соки также помогут избавиться от отложений в желчном пузыре и печени. Подобные симптомы вызывают камни в желчном пузыре. Они вызывают замедленный обмен веществ, запоры и метеоризм, тягу к сладкому, повторяющиеся инфекции, высокое кровяное давление и перепады настроения. Если такие симптомы чувствуются ежедневно, стоит провести детоксикацию организма с помощью очищающих соков.

Соки для очищения печени

Если нужно очиститься от камней в желчном пузыре, стоит обратить внимание на яблочный сок. Методику очищения печени и желчного пузыря яблочным соком разработал Андреас Мориц — всемирно известный специалист в области натуральной медицины и преподаватель йоги, медитации и аюрведы. В своей книге «Очищение печени и желчного пузыря», признанной мировым бестселлером, он подробно описал, как очищать печень соком. Обычный его метод — пить 960 мл яблочного сока в день в течение 6 дней. На шестой день лечения следует сделать две клизмы, запить водой с сульфатом магния и свежим грейпфрутовым соком с добавлением оливкового масла. Подробное описание очищающей процедуры можно найти в книге Морица или в Интернете.

Зеленые соки для очищения кишечника

Способом очищения кишечника от уплотненных каловых масс являются овощные и фруктовые коктейли. Рекомендуется заменить хотя бы один прием пищи в день очищающим соком из овощей, желательно зеленых и фруктовых. Такое лечение, если его применять не менее двух недель, поможет очистить кишечник от отравляющих отложений. Сторонники быстрого очищения кишечника рекомендуют перейти на так называемую соковую диету, предполагающую употребление только соков в течение 2-3 дней.

Люди, у которых нет времени готовить коктейли самостоятельно, могут заменить их готовыми соками. Сок маринованных огурцов или квашеной капусты известен своим сильным очищающим действием. Такую очистительную процедуру можно дополнительно подкрепить диетой, заключающейся в приготовлении блюд только из сырых или вареных овощей и фруктов. Кроме того, можно пить настои трав, стимулирующие пищеварительную систему.

Очищающие соки — из обычной соковыжималки или профессиональной?

Чтобы приготовить очищающий сок в домашних условиях, все, что нужно, это соковыжималка, которая измельчает овощи и фрукты, извлекая сок. Однако следует помнить, что сок, приготовленный в традиционной соковыжималке, немного нагревается, из-за чего теряет часть своей питательной ценности. Именно поэтому компании, занимающиеся приготовлением очищающих соков, оснащены профессиональными соковыжималками, извлекающими экстракт из овощей и фруктов холодным методом.

Полученные таким образом соки содержат более ценные питательные вещества. В чем еще разница между соком, приготовленным в соковыжималке, и соком, приготовленным в профессиональном аналоге? Тот сок, что получен от профессиональной, будет намного гуще. К тому же он дольше будет оставаться свежим. Однако, если речь идёт о времени, профессиональная соковыжималка приготовит сок быстрее, чем обычная. Достоинством соковыжималки также будет гораздо более низкая цена.

Какие ингредиенты использовать?

В целом рекомендуется готовить очищающие соки из сезонных овощей и фруктов, так как они содержат больше всего витаминов и минералов. В большинстве очищающих коктейлей можно найти следующие ингредиенты:

  • лимон, яблоки
  • черника, малина
  • петрушка, сельдерей
    Например, напиток для очищения кишечника из фруктов и овощей можно приготовить из: зеленого огурца, нескольких стеблей сельдерея, яблока, петрушки, лимонного сока и воды. Все следует тщательно перемешать и выпить.
Запишитесь к нам на прием