6 филиалов

Круглосуточный колл-центр +7(499) 343-03-03

Запись на прием

Как избежать геморроя

Если честно, есть только один эффективный способ избавления от геморроя: проводить профилактику заболевания. То есть нужно просто-напросто не допускать появления геморроя. Потому что именно безответственность и наплевательское отношение к своему здоровью и вызывают этот недуг.

Самая главная рекомендация, что бы там ни говорили доморощенные эксперты, звучит именно так: профилактика, профилактика и еще раз профилактика. Задача которой — не допустить появления застоя крови в области малого таза и образования запоров.

Что нужно делать?

Всего лишь соблюдать несколько несложных правил:

  • Правильно питаться. За этой банальной фразой скрываются отказ от жирной пищи и фаст-фуда, упор на фрукты, овощи и сухофрукты. — Вести активный образ жизни. Без олимпийских и мировых рекордов — достаточно раз в час вставать со стула или кресла и прогуливаться в течении 5-10 минут по офису, дому, квартире. — Пить правильно. И не алкоголь, а чистую воду. Из расчета 30 грамм на один килограмм веса человека. То есть, если ваш вес равен 70 килограммам, то вам необходимо в течение суток выпивать как минимум 2 литра воды. И это без учета съеденных за это время супов и выпитых напитков.
  • Следить за осанкой. Искривление позвоночника вызывает смещение внутренних органов. А это, в свою очередь, чревато нарушением кровообращения и появлению застойных процессов. — Не допускать переохлаждения организма. Как минимум не следует садиться на холодную поверхность в легкой одежде. — Не поднимать тяжести. Вернее, поднимать-то их можно, но в разумных пределах. Не надрывайтесь.

Но что делать, если беда уже случилась? В первую очередь — не паниковать и не ставить самому себе диагноз. Сходите к врачу и убедитесь в том, что у вас действительно геморрой. И только после этого можно думать о методах лечения.

Чтобы лечение было эффективным, следует устранить причины недуга. Из вспомогательных средств можно упомянуть Полимедэл или Элпласт, накладку Селиванова, крем Прополис Гелиант и т.д.

Запишитесь к нам на прием