+7 (495) 660-03-03
Заказать обратный звонок (24/7)
Записаться онлайн

Почему по утрам болит голова

Головная боль – достаточно распространенная проблема, с которой сталкивались многие люди. Длинный рабочий день, стрессы, переутомление, недосып и многое другое может привести к появлению головной боли перед сном, бессоннице и многим другим неприятным последствиям – с такими проблемами может столкнуться каждый и их природа вполне понятна. Однако когда у человека голова начинает болеть сразу после пробуждения – это достаточно странно и необычно, практически никто не знает о том, почему это может произойти. Каковы же основные причины появления головной боли по утрам?

Нарушения в организме во время сна

Достаточно часто причина головной боли сразу после пробуждения заключается в наличии каких-либо серьезных проблем со сном. Так, в большинстве случаев, основной причиной является наличие в организме человека такого заболевания, как апноэ. Данное заболевание является достаточно распространенным, и проявляется в различных нарушениях работы человеческого организма во время сна. Основной симптом – нарушение в дыхании. Во время сна больной может дышать прерывисто, учащенно или же даже прекращать дышать на некоторые непродолжительные промежутки времени.

Также нередко у больного присутствует храп, он может просыпаться ночью или бормотать и крутиться во сне, он может быть уставшим и сонным во время рабочего дня, несмотря на то, что график сна нормальный. Несколько реже наблюдается повышенное потоотделение во время сна. Апноэ может говорить о наличии в организме человека достаточно серьезных заболеваний, связанных с сердцем и давлением, дыхательной системой. При появлении данной проблемы необходимо обратиться к врачу для подбора соответствующего лечения.

Головная боль из-за недосыпа

Также достаточно распространенной причиной появления головной боли по утрам является хронический недосып. В норме человек в день должен спать от 6 до 9 часов. В том случае, если человек спит менее 6 часов – жизненно важные процессы в организме не успевают нормализоваться, он не успевает восстановиться после рабочего дня, вследствие чего могут возникнуть достаточно серьезные проблемы и сбои в работе организма. Также достаточно большую опасность несет такое явление, как отсутствие графика сна. В том случае, если человек в один день спит слишком много, а в другой – слишком мало, мозг не понимает, сколько будет длиться следующий сон, что также может привести к достаточно серьезным проблемам.

Также стоит отметить, что в случае отсутствия правильного графика сна наблюдается затрудненное просыпание по утрам, человек чувствует себя разбитым и уставшим, вследствие чего рабочий день проходит достаточно сложно и долго. Именно поэтому большинство враче рекомендуют обычным людям спать по 7-8 часов, а детям, больным и пенсионерам – по 8-9 часов в сутки.

Регулярные стрессы как причина головной боли

Ни для кого не секрет, что стрессы могут привести к появлению проблем со сном, к нарушению в обмене веществ, сне, да и вообще всего организма в целом. Стрессы оказывают достаточно сильное воздействие на психическое состояние человека, вследствие чего достаточно часто наблюдается появления бессонницы, что также может стать причиной появления головной боли по утрам.

Даже в том случае, если человек спит нормально, вероятность появления головной боли сутра не исключена, так как нервная система достаточно сильно страдает от внешних и внутренних воздействий, в том числе и головной мозг, следовательно, головные боли могут преследовать человека достаточно долго. В такой ситуации необходимо постараться справиться со своими проблемами, разобрать все дела и как можно скорее снизить уровень стрессов – только так можно справиться с головной болью без постоянного приема медикаментов, антидепрессантов и витаминов.

Головная боль – достаточно частая проблема, с которой сталкиваются многие люди, так как причин ее появления достаточно много. В том случае, если головная боль – постоянное явление, с ней необходимо начинать бороться. Прежде всего необходимо будет установить одну или несколько причин появления такого недуга, ведь необходимо понять, что нужно устранить, чтобы избавиться от такой проблемы на долгое время, а не просто замаскировать ее на несколько недель.

Запишитесь к нам на прием