Как часто нужно проходить обследование груди?
Если вы когда-либо были хотя бы на одном профилактическом или оздоровительном осмотре женщины, вы знаете, что вам следует проверять грудь в одно и то же время каждый месяц, чтобы проверить наличие аномалий.
Ежемесячная проверка собственной груди — это один из способов раннего выявления рака груди, а раннее выявление — лучший способ победить рак груди. Фактически, Н
ациональный институт рака сообщает, что пятилетняя выживаемость для женщин, у которых рак груди обнаружен и лечится на ранней стадии, составляет 98%.
И все же многие из нас забывают выполнить этот важный шаг — мы слишком заняты, забывчивы, напуганы или просто не можем вспомнить, как это сделать. Прочтите краткий курс повышения квалификации по проверке собственной груди на наличие признаков рака.
Как самостоятельно сделать обследование груди?
1. Посмотрите: ознакомьтесь с тем, как обычно выглядит ваша грудь. Встаньте перед зеркалом, чтобы осмотреть свою грудь: сначала руки по бокам, затем руки высоко над головой.
Наконец, осмотрите свою грудь, положив руки на бедра и напрягая грудные мышцы. Каждый месяц вы должны искать:
- Изменения соска или контура груди;
- Ямочки на коже;
- Припухлость на груди
2. Ощущение: вы можете пройти обследование в душе, но многие женщины могут лучше чувствовать уникальные характеристики своей груди в положении лежа. Это положение позволяет ткани груди равномерно распределяться по грудной полости.
Лежа, подложите подушку под правое плечо, а правую руку заведите за голову. Левой рукой пощупайте грудь: вы можете делать небольшие круговые движения или двигать пальцами небольшими движениями вверх и вниз. Начните с подмышки и работайте над грудью сверху вниз, используя легкое, среднее и сильное давление.
Наконец, проверьте соски на наличие комков или выделений. Повторите эту процедуру для левой груди.
Самообследование груди не должно вызывать у вас ужасов. Выделите время, которое вы уделяете себе каждый месяц, которое также включает в себя дополнительные процедуры, такие как принятие ванны или уход за кожей. Или вы можете просто сделать это коротким и приятным экзаменом, проводимым в душе в день, который вы запомните, например, в первый понедельник каждого месяца.
Выберите способ обследования груди, который будет наиболее подходящим и наиболее удобным для вас. Выберите время месяца, которое вы запомните, и запишите его в свой календарь. Если вы заметили какие-либо новые аномалии в груди, сразу же обратитесь к врачу. Не все аномалии означают рак, но все они должны быть обследованы врачом женского профилактического профиля, чтобы убедиться, что они не являются причиной рака.
В дополнение к ежемесячному обследованию вы должны ежегодно проходить профилактический осмотр, во время которого ваш врач проведет клинический осмотр груди, аналогичный тому, который вы проводите дома. Ежемесячный осмотр груди поможет вам и вашему врачу провести более подробный «диалог о ландшафте» вашей груди.
В зависимости от вашего возраста и истории болезни ваш лечащий врач также сообщит вам, нужно ли вам назначить маммографию или УЗИ.ф
